Si vous désirez vous reconnecter à la nature par une marche.

Des exercices de yoga et de méditation vous seront proposés pour se reconnecter à soi.

Pour vivre une expérience ensemble.

Déroulement :

On se retrouve à Ma Parenthèse sur la commune de Saint Christo en Jarez à 10H.

Le matin, on commencera par la randonnée d’environ 8Km ponctuée d’exercices méditatifs.

On mangera avec un repas apporté par chacun, pensez bien à prendre de l’eau.

Puis, nous pratiquerons un moment de yoga dans un magnifique bois .

Pensez à prendre des habits adaptés à l’activité et la météo.

On terminera par Om Chanting animé par Liliane de 16h30 à 18h30.

Organisation :

Animation : Liliane Poméon (Animatrice Om Chanting)  et Jean-Pierre Fayolle (Thérapeute Holistique)

Horaires : 10h – 18h30

Lieu : Ma Parenthèse – Saint Christo en Jarez 42320

Pour la pause déjeuner, nous partageons le repas avec ce que chacun a apporté.

Participation : 40 € la  journée pour la marche Yoga.

Le Om Chanting est gratuit.

Réservation : Liliane tel 06.84.22.85.84

 Jean-Pierre par mail : fayolle.jeanpierre@centreholistique.org 

http://maparentheseastchristo.fr/ateliers-et-formations