Ateliers d'auto-massages

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A l’ère du télétravail, du chômage technique, de l’école à la maison choisie ou non-choisie, de la distanciation sociale et tutti quanti, il est parfois difficile de garder un niveau de bien-être supportable pour le corps et l’esprit ! La réduction des interactions sociales et personnelles entrainent parfois une baisse du tonus et de la motivation et une augmentation du stress physique et émotionnel.

Vous vous sentez dans cette situation ? Vous avez besoin de vous sentir soutenu ? Vous recherchez un espace dans lequel vous pourrez vous ressourcez et retrouver votre tonus et votre motivation !

 

Contactez moi : 06 72 96 87 03

https://beatrice-lambert.fr/index.php/contact/

 

Séances collectives en visioconférence

Durée 30 min
Elles se déroulent le premier mardi du mois à 19h30.

Voir les dates : https://beatrice-lambert.fr/index.php/agenda-beatrice-lambert/


Inscriptions et règlement :

https://buy.stripe.com/6oEg33b1M6nq5hK288

(site de réservation et de payement sécurisé)

 

Tarifs

A la séance : 10€

Abonnement mensuel : 8€

Forfait entreprise : me consulter

    

En savoir plus...

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Ma proposition d’ateliers d’auto-massages s’intègre pleinement dans une démarche d’amélioration de la qualité de vie.

Nous sommes tous impactés par les émotions ambiantes. Elles amènent en nous, dans nos cellules, une transformation profonde. Après avoir rencontré un crocodile, on n’est plus jamais la même personne  ! La recherche scientifique démontre l’impact concret des émotions sur le corps et notamment l’action des résidus métaboliques dans les muscles et les articulations. Alors si en plus de l’ambiance générale, notre corps nous fait souffrir un peu plus, c’est vraiment trop difficile ! 

 

J’exerce la psychothérapie depuis une dizaine d’années, j’ai développé plusieurs approches du bien-être pour ma clientèle. Tout particulièrement au travers d’une approche corporelle avec des massages et, durant la période de confinement, en mettant au point des séances guidées d’auto-massages à distance. 

Avec les « ateliers d’auto-massages », vous constaterez diverses améliorations notables : meilleure disponibilité aux tâches professionnelles, diminution de la charge mentale et émotionnelle, meilleure clarté intellectuelle, amélioration de la respiration et du ressenti du bien-être corporel dont le tonus musculaire ainsi qu’une baisse significative des marqueurs du stress.

Je vous propose de renouer, petit à petit, un lien d’unité avec votre corps, de l’accompagner dans les mutations auxquelles il est contraint. Ceux qui pratiquent déjà avec moi savent que j’aime les choses simples, je les trouve de loin les plus efficaces. C’est encore plus vrai avec le toucher.

 

Inscriptions et règlement :

Séance unique : 10€

https://buy.stripe.com/6oEg33b1M6nq5hK288

(site de réservation et de payement sécurisé)

 

Abonnement mensuel : 8€/séance

tous les premiers mardis du mois

https://buy.stripe.com/fZe9EFd9UbHKcKc4gh

 

Et vous recevrez le lien Zoom pour nous rejoindre…